Госслужба ЧС Украины призывает всех следовать правилам безопасности во время празднования Крещения

Для того, чтобы избежать неприятных, а может даже трагических ситуаций на водоёмах во время празднования Крещения, представители Государственной службы по чрезвычайным ситуациям Украины публикует ряд жизненно важных правил поведения на водоёмах:

«- Погружаться (купаться) необходимо в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей и медицинских работников;

- Перед купанием необходимо разогреть тело;

- К проруби необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых сапог, также защищают ноги от острых камней и не позволят Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой - идите медленно и внимательно;

- Погружаться лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода;

- При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте;

- Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- Если с вами ребенок, следите за ней во время погружения в прорубь;

- При выходе не держитесь непосредственно за металлические поручни, используйте сухое полотенце;

- После купания (погружения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- Для укрепления иммунитета и избежания возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая, лучше из ягод, фруктов и овощей с предварительно подготовленного термоса».