Как уверенно общаться? Развиваем навыки общения с людьми

По сути, общаясь, вы передаете и получаете сигналы, разными методами (письменно или устно). Так мы способствуем созданию, развитию, или, наоборот, разрыву отношений.

Прежде, чем сказать, надо подумать. Это верно, но имейте смелость высказывать свое мнение, и аргументировать его. Все участники беседы могут внести в нее значимый вклад, поэтому, умейте не только говорить, но и слушать, а также находить компромиссы. 

Когда вы общаетесь, ваши навыки развиваются. Анализируйте свою манеру общения, свои ошибки и старайтесь их исправлять. Когда вы участвуете в процессе общения, вам легче осознать многие особенности своей же личности. Высказываясь, вам становится понятно, что именно вам по душе, а что нет.

Иногда сложно смотреть чужому человеку в глаза, но постарайтесь перебороть в себе это чувство. Когда вы смотрите в глаза человеку, с которым беседуете, становится ясно, что вы слушаете его, а не думаете о своем.

В общении хорошо помогают жесты и мимика. Если посмотреть интервью какой-нибудь голливудской звезды, можно заметить, как сильно американцы любят жестикулировать. Не все, конечно, но у нас зажатость популярнее, привычнее, чем у них. Будьте расслабленными во время разговора.

Но язык жестов – это особая наука. Когда вы лукавите, лжете, стараетесь что-то скрыть, или вам просто не нравится собеседник, ваши жесты могут вас выдать. Даже если человек не слишком хорошо разбирается в сигналах, которые подает тело, у него просто может остаться неприятный осадок от вашего разговора.

Вы можете сами углубиться в изучение языка тела. Это поможет понять, насколько искренен с вами ваш собеседник, вам легче будет подобрать правильные слова.

Не тяните одеяло на себя. Старайтесь всегда быть сдержанным, и внимательным к словам и чувствам собеседников. Уважайте то, что говорит другой человек. Если он думает иначе, чем вы, это еще не значит, что он не прав.

Будьте хорошим слушателем. Люди больше всего любят говорить о себе. Прослыть хорошим собеседником нетрудно. Достаточно не перебивать, и время от времени, подавать короткие заинтересованные возгласы.

Не мямлите, и не бурчите себе под нос. Если вы хотите, чтобы вас услышали, нужно, чтобы людям приятно было вас слушать. Не повышайте голос, не переходите на шепот или визг. Старайтесь формулировать мысли четко и понятно.

Не перегружайте речь специальными терминами, и словами, в значении которых вы не уверены. Больше читайте, чтобы расширить словарный запас.

То же самое с темпом речи. Следите за тем, чтобы не выпаливать бесконечное количество слов в минуту, контролируйте скорость речи. Но и не медлите чересчур, иначе собеседники уснут раньше, чем вы закончите предложение.

Перед выступлением на публике, попробуйте поговорить в микрофон. Запишите речь и прослушайте, как она звучит. Не помешает говорить более низким голосом.

Также как и замедленный темп, интерес к вашим словам может убить монотонность. Старайтесь звучать динамичнее, делайте смысловые ударения, паузы. Представьте, что ваш голос едет по извилистой дороге, нужно умело поворачивать и балансировать, чтобы не врезаться и не съехать на обочину.

Хорошо помогают разговоры с незнакомцами. Не стесняйтесь спрашивать дорогу, вместо того, чтобы пользоваться навигатором. Так вы развиваете навыки общения, учитесь производить впечатление, убеждать, находить подход к человеку.

Соціальний захист громадян