Сегодня, 14 марта, православные и греко-католики отмечают начало Великого поста

Сегодня и завтра тем, кто будет поститься, рекомендуется воздержаться от еды.

В остальные дни поста нужно просто соблюдать умеренность в еде, а также не употреблять яйца, мясо и молочные продукты.

Общая продолжительность поста – 7 недель. Он закончится на Пасху, которая в этом году выпадает на 1 мая.

«Для людей преклонного возраста, больных, маленьких детей, беременных и женщин, кормящих матерей, а также путешественников, военных и заключенных пост может быть не таким строгим. Как правило, ограничения зависят от образа жизни, работы, состояния здоровья», - подчеркивают богословы.

«В Великий пост нужно не столько ограничивать себя в еде, сколько находиться в духовной гармонии. Церковь призывает сосредоточиться на внутреннем состоянии, бороться с проявлениями гнева, обиды, осуждения», - добавляют они.